外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 Apartment 321 - 花蓮
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 7 間禁煙客房
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 花園
- 陽台
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 花蓮創意文化園區 (0.5 公里)
- 花蓮城隍廟 (0.6 公里)
- 福安廟 (0.7 公里)
- 東海岸線鐵道遺址 (1.1 公里)
- 南濱公園 (1.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從小胖到大，被朋友喚做「豬油」的新銳導演鄭智文，本來覺得胖胖的也很可愛，但在女友離開他後，為了挽回女友，竟在2年內減掉將近40公斤，如何做到的，讓「豬油」告訴你。
鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演，導過不少舞台劇，但很少人知道，他從小到大就是個胖子，最高紀錄體重曾經破百。
鄭智文說，促使他下定決心減肥，主要是因為當時女朋友離他而去，為了挽回他，決心減肥，花了2年的時間，體重從110公斤降至72公斤，最厲害的是，至今「沒有復胖」，鄭智文特地公開3大減肥秘訣，有心減肥的人可以試試看。
一、每天1200大卡熱量要吃夠
鄭智文說，減肥雖然要忌口，但絕對不能吃得不夠，每人每天需要基本的1200大卡熱量，一定要攝取到位，如果想以「不吃」消耗脂肪，若回歸正常進食，身體吸收的速度會比以前來得快，反而容易復胖。
二、不要只做一種運動
第2個顛覆一般人減肥印象的是：「不要只做一種運動」，鄭智文解釋，如果一直從事一種運動，身體容易習慣，消耗住宿卷熱量的效率就會降低，所以想有效率地減肥，就要隔一段時間就轉換運動形式，例如跑步 1個月，之後就改騎自行車1個月，再換成游泳1個月，就可以維持熱量燃燒的速度。
三、三餐倒過來吃
「把三餐倒過來吃」，也是減肥最重要的一點，一般人早餐吃得可能較簡單，晚餐可能吃得最豐盛，但有心減肥的人必須把順序倒過來，早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃，最好傍晚6點之後就不要進食，而且「絕對不能吃宵夜」。
雖然當初是為了挽回女友才減肥，但鄭智文笑說，減肥減得太專心，減肥成功後，女友也被追走了。不過，自己也因為瘦下來受惠不少，同樣一句話，過去劇團成員可能嫌他說話不得體，現在則會說：導演好風趣；前輩也打趣說，現在年輕藝術家都要纖細一點，比較容易找到補助。
由於經過這段減肥經歷，鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」，描述一個胖子變瘦後內心的對話，發現不要為了別人眼光，反而自己不開心。
鄭智文也得意地說，瘦子真的在工作上、社交上比較現省吃香，因為變瘦，他也真的交到正妹女友。
工商時報【郭亞欣】
土地銀行自民國92年迄今已第14年配合政府政策辦理勞工保險被保險人紓困貸款，「106年勞工保險被保部落客推薦險人紓困貸款」將於今（23）日開始受理申貸，有融資需求的勞工把握申請時限。
土地銀行表示，每年在全行同仁總動員努力下，申貸勞工朋友均能如期在農曆春節前夕取得貸款款項，平安過個好年，順利圓滿達成政府協助勞工朋友的政策美意。為免勞工朋友往返奔波，該行更特提供「網路申請」便捷管道，在家或辦公場所亦可輕鬆完成，申請手續簡單，可善加利用。
辦理期間，土銀全行同仁將秉持專業銀行豐富經驗，加速撥貸時程，讓勞工朋友全家都能平平安安快樂過年訂房優惠，亦讓民眾得以感受現代化銀行之專業服務精神。
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